JOMO: Das Glück, nicht überall dabei zu sein

Reisen wurde lange erzählt wie eine Jagd. Nach Aussichtspunkten. Nach Listen. Nach dem Gefühl, später sagen zu können: „Ich war da.“
Als wäre Urlaub erst dann echt, wenn er beweisbar ist.

Das Absurde daran: Die besten Momente sind oft nicht beweisbar. Sie sind zu klein. Zu leise. Zu schief. Und genau deshalb bleiben sie.

Irgendwann sitzt man irgendwo — im Zug, in einer Küche auf dem Land, auf einer Bank vor einem Haus, das kein Schild braucht — und merkt: Der Kopf läuft immer noch. Nicht wegen der Strecke. Wegen der Erwartung. Wegen dieser kleinen Panik, etwas zu verpassen, das man nicht einmal wirklich will.

FOMO ist seltsam. Es macht aus freien Tagen eine To-do-Liste. Orte werden Kulisse. Menschen Statisten. Der Moment Rohmaterial.

JOMO wirkt wie die Gegenbewegung. Nicht als Pose, nicht als Trendwort. Eher als Müdigkeit, die ehrlich wird. Als Satz, der nicht geschniegelt klingt: Heute reicht’s. Und plötzlich ist das keine Niederlage. Es ist Rückkehr.

Zur Gegenwart. Zur Textur. Zu dem, was nicht ständig nach Aufmerksamkeit ruft.

Es ist bemerkenswert, wie viel Tempo in einen Urlaub mitgenommen wird, obwohl Urlaub doch das Gegenteil sein sollte. Selbst wenn man “entspannt” sein will, ist da oft dieser heimliche Stundenplan: noch dorthin, noch das, schnell ein Foto, kurz posten, damit es nicht verloren geht.

Und genau hier liegt die Falle: Man hält den Moment fest, bevor man ihn überhaupt gespürt hat.

Im Sommer sieht man das manchmal brutal klar: Menschen telefonieren im Wasser, filmen im Wasser, scrollen im Wasser. Das ist nicht „böse“. Das ist Gewohnheit. Aber es wirkt wie ein Reflex — als müsste alles sofort verwertbar sein, sonst zählt es nicht.

Dabei zählen ausgerechnet die Dinge, die sich nicht so gut verwerten lassen: ein Gespräch am Tisch, das keine Pointe hat. Eine Stunde Lichtwechsel. Das Geräusch von Geschirr in einer Hofküche. Der Geruch nach feuchter Erde.

JOMO wird manchmal falsch verstanden: als Rückzug, als romantische Einsamkeit, als „keine Lust auf Menschen“. Aber so ist es nicht gemeint. JOMO ist eine Entscheidung im Kleinen, immer wieder.

• Nicht überall dabei sein müssen.
• Nicht alles wissen müssen.
• Nicht alles teilen müssen.

Und man muss nicht ständig alles einordnen.

Manchmal ist das Schönste am Reisen, dass etwas unbenannt bleibt. Kein Hashtag. Keine Bewertung. Kein „das solltest du auch machen“. Nur ein Moment, der nicht sofort zerlegt wird.

Warum das Land hilft

Auf dem Land ist weniger Reizdichte eingebaut. Nicht weil dort nichts passiert. Sondern weil das, was passiert, nicht dauernd „Achtung!“ ruft.

Der Tag hat eine andere Grammatik: Wetter, Tiere, Mahlzeiten, Wege. Dinge, die nicht nach Highlight aussehen, aber dem Nervensystem sagen: Du darfst langsamer.

Und dann ist da diese Unvollkommenheit, die in Städten schnell als Störung gilt — auf dem Land aber oft einfach Alltag ist. Ein Hahn, der zu früh ist. Ein Weg, der matschig bleibt. Eine Verbindung, die schwächelt. Nicht als Digital-Detox-Konzept, sondern als Tatsache. Und plötzlich wird das Handy nicht verboten, sondern rückt einfach nach hinten.

Nicht heroisch. Eher beiläufig. Und genau darum funktioniert es.

JOMO hat noch eine zweite Seite. Eine, über die selten gesprochen wird, weil sie nicht so gut klingt wie “Selfcare”.

Wer weniger teilt, erzeugt weniger Druck. Wer nicht jeden Ort markiert, macht ihn nicht automatisch zum nächsten Spot.

Natürlich löst das Overtourism nicht allein. Aber es verändert die Dynamik: weniger plötzliche Sichtbarkeit, weniger Schub, weniger „jetzt müssen alle hin“. Manchmal ist das schon viel.

Es gibt Orte, die sind klein. Nicht exklusiv, nicht VIP, nicht “geheim”. Einfach klein. Was heißt klein? Begrenztes Wasser, begrenzte Infrastruktur, begrenzte Geduld.

Rücksicht kann so schlicht sein wie: erst verstehen, dann eventuell erzählen. Oder es bei sich behalten.

Kleine JOMO-Handgriffe

Es braucht keinen Plan. Aber ein paar kleine Handgriffe helfen, wenn der Kopf noch “auf Leistung” steht:

• Ein Fixpunkt pro Tag. Mehr nicht. Der Rest darf passieren.
• Ein Foto. Dann Handy weg. Nicht 40 Varianten.
• Nicht live posten. Wenn überhaupt, später.
• Eine Stunde ohne Input. Kein Podcast, kein Scrollen, kein „nebenbei“.
• Eine Sache auslassen — bewusst. Nicht weil es nicht ging, sondern weil es nicht musste.

Das klingt klein, fast lächerlich. Funktioniert aber. Gerade deshalb.

Vielleicht ist das die eigentliche Sehnsucht: nicht mehr überall dabei sein zu müssen. Nicht mehr alles in Echtzeit besitzen.

Ein Urlaub darf wieder so sein wie früher, als man Dinge nicht sofort erzählt hat, sondern erst später — und dann anders. Ruhiger. Mit Lücken. Mit dieser Wärme, die entsteht, wenn ein Moment nicht sofort zerlegt wird.

JOMO fühlt sich nicht wie Verzicht an. Es macht einfach den Kopf leiser.

Und wer dafür einen Ort sucht, muss nicht weit in die Welt hinaus. Oft reicht ein Landaufenthalt, der nicht performt. Ein Hof, der nicht glänzt. Eine Unterkunft, die nicht alles erklärt, sondern einfach da ist.